Nos dias de hoje percebemos a importância
de conhecer melhor sobre inteligência emocional e suas funcionalidades. A inteligência
emocional atua em várias áreas de nossa vida como: em nossos relacionamentos,
na resolução de conflitos, na escolhas de nossa profissões, nas escolhas das
pessoas que devemos nos relacionar e sua intensidade, e nosso posicionamento
como profissional.
Com o avanço da ciência nas áreas
da psicologia, psiquiatria e hoje a neurociência, foi descoberto que existem vários
fatores que contribuem para o sucesso ou o fracasso de um ser humano. Contudo
quero destacar um famoso escritor Goldeman que apresenta uma tese comprovada de
quatro princípios fundamentais para o sucesso:
1.
Autoconhecimento
emocional: é a capacidade de reconhecer as próprias emoções e sentimentos. Quando
aprendemos a reconhecê-las aprendemos a melhor pilotar nossas vidas;
2.
Controle
Emocional: é a habilidade de lidar com os próprios sentimentos adequando-os
a cada situação de vida e ter consciência das emoções negativas que nos bloqueiam
e a possibilidade de liberar delas através de um processo dirigido pela razão –
Exemplo: se estamos triste podemos escolher pensar de maneira otimista ou
decidir fazer um passeio quando estamos com raiva, porém se não conseguimos
reconhecer essas emoções estamos vivenciando naquele momento e dificilmente
podemos fazer algo a respeito;
3.
Automotivação
Emocional: é a capacidade de dirigir emoções a serviço de um objetivo ou realização
pessoal. Se nos deixarmos levar pela ansiedade e pelos aborrecimentos dificilmente
vamos nos concentrar na tarefa que estamos realizando por outro lado, se
tivermos motivados encontremos prazer no trabalho e não perderemos a calma pela
espera da gratificação. A empatia também é uma habilidade proposta pela inteligência
emocional e diz respeito a capacidade de reconhecer as emoções das outras
pessoas, ter empatia permite ter o conhecimento das necessidades e desejos dos
outros permitindo o desenvolver de relacionamentos saudáveis ou seja se colocar
no lugar do outro;
4.
Relacionamento
Interpessoais: é a habilidade de interação como o outro utilizando
competências sociais; É saber gerir o sentimento das outras pessoas, onde
funciona como uma base que sustenta a capacidade de liderança e a eficiência
interpessoal. Todos os seres humanos tem capacidade para desenvolver todas
essas habilidades que foi citadas aqui. É importante para cada ser humano que se
permita viver na prática todas essas habilidades, sair da teoria e experimentar
as proposta do prof. Goleman.
Contudo, o objetivo deste artigo é auxiliar para que
os profissionais nas mais diversas áreas de atuação entendam a importância da inteligência
emocional em suas vidas e o impacto que elas causam.
Sucesso!
